スタッフブログ
スタッフブログ
暑いですね
2020-08-28
こんにちは 高橋です！
梅雨が明けて、日差しが強い毎日になってますね。
こうも日差しが強いと熱中症対策と日焼け対策が必要になってきますよね！
室内にいると水分補給等怠りがちですが
室内にいても熱中症になるようなので注意が必要ですね。
熱中症対策として、塩分の入ったスポーツドリンクはもちろん
汗を拭くときは乾いたタオルでふき取るのではなく、
濡らしたタオルや汗拭きシートで拭くといいそうです！
日焼けについては、塗るタイプの日焼け止めだけではなく
食べ物も効果的でトマトや魚、ブロッコリー、ダークチョコレート
等の食べ物が日焼け対策に良いみたいですよ♪
熱中症や体調管理にお気をつけて、今年の残りの夏を楽しんでください！
それではまた～！
