株式会社高橋造園｜宮城県仙台市｜造園工事（日本庭園・植栽工事・移植工事等）｜外構工事（プランニング・ブロック積・各種フェンス等｜造園管理（一般住宅・お寺等）

こんにちは！高橋です

今週の7月28日は『土用丑の日』でした！

土用丑の日とは、「季節の変わり目の約18日間」のことをいい、立春・立夏・立秋・立冬の直前に年に4回もあります！

夏の土用は体調を崩しやすい時期のため、他の季節に比べて特に重要視されています。

土用丑の日というとうなぎを食べることで有名ですが、

夏の土用には「う」のつく食べ物を食べる習慣があり、その代表の食べ物が「うなぎ」です。

うなぎは栄養価が高く、疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。

夏の暑さを乗り切るためにはとっても良い食材なんですね～

またうなぎ以外にも、梅干しやうどんなども土用丑の日にピッタリな食べものです。

まだまだ暑い日が続きますが、元気の出る食べ物を食べて夏を乗り切りましょう

それではまた！